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舌の裏の付根の辺りに口内炎ができた。
最近寝不足だからなあ。
こういう忙しいときには食べることくらいしか楽しみがないのに、いちいちしみて痛い。
うぬぬ。

今朝、雪が降ってたので地下鉄で来たら、そのあとはさっぱり降らず。
自転車で来ればよかったなあ。
で、地下鉄で座ってるときはプチ○ビクスでやってた膝をくっつけて座るエク ササイズをやってます。
これがけっこうきつい。
でも、札幌の地下鉄はあんまり揺れないから負荷は小さいんですけど。